यावर आपले मत नोंदवा

काही खाद्यपदार्थ


खिचडी

खिचडी म्हटलं म्हणजे झटपट घेणारा पुलावा, त्याबरोबर कुठलीही आमटी नको किंवा डाळ नको. चवीला लोणचं किंवा पापडच छान लागतो.

विण्टर सूप

एका पॅनमधे बटर गरम करून त्यात आल-लसूण पेस्ट घालून परवून घ्या. त्यात सर्व भाज्या, टोमॅटो, मिरची, पाणी आणि मीठ घालून एक उकळ काढा.

वॉव स्ट्रॉबेरी

फक्त उन्हाळ्यात हिलस्टेशनला जायची फॅशन केव्हाच मागे पडली आहे. सध्या ट्रेण्ड आहे तो, प्रत्येक सिझनमधे हिलस्टेशनला जाण्याचा.

लो-कॅल ड्रिंक

हवेत जरा गारवा वाढला की गरमागरम सुप पित टीवी बघणं. स्वेटर घालून थोडंसं फिरायला जाणं. हे होतंच. थंडी असल्यामुळे रक्ताभिसरण हळू होतं.

शॉर्ट अॅण्ड स्वीट

तीळ अर्धा तास दुधामधे भिजत घालावेत. नंतर ते मिक्सरमधून बारीक वाटून घ्यावेत.

हेल्दी सॅलड्स

हेल्दी सॅलड्स म्हणजे कच्चा भाज्या आणि मोड आलेले दाणे. याचप्रमाणे बेबी स्पिनाच म्हणजे एकदम कोवळा पालक. फक्त साफ करून सॅलड््समधे टाकता येतो.

झटपट आणि हेल्दी

आजच्या रेसिपीज साध्या आणि लवकर कशा बनतील अशा आहेत. जरूर तुम्हाला फायदा होईल.

ऑइल फ्री व्हेजस्टफ

भरलेले बहुतेक पदार्थ तेलात किंवा तुपात तळलेले असतात. कॅलरी कॉन्शस असणाऱ्यांना ते खाता येत नाहीत. त्यामुळे हेच पदार्थ ऑइल-फ्री कसे करावेत यासाठी ऑइल फ्री व्हेजस्टफ देत आहे.

भरलेली वांगी

वांगी धुऊन स्वच्छ साफ करावीत. त्याला उभे दोन चिरा द्याव्यात.

डाळ आणि घोसाळे कोफ्ता

घोसाळे किसून घ्यावं. त्याला हळद आणि मीठ लावून निथळून घ्यावं, म्हणजे सर्व पाणी निघून जाईल. त्यानंतर मूगडाळीचं पीठ त्यात टाकून त्यावर सर्व साहित्य टाकून निट मळून घ्यावं.

चवदार लोणची

मोठी आठ ते दहा गोड बोरं. साखर एक टीस्पून. लिंबूरस अर्धा टीस्पून.

सुरण-भोपळा भाजी

अर्धा किलो सुरण अर्धा किलो भोपळा (लाल) तीन-चार हिरव्या मिरच्या दोन चमचे शेंगदाण्याचा कूट….

मौसम सुकामेव्याचा

प्रत्येक सिझनसाठी वेगवेगळी बेगमी करावी लागते. पावसाळ्याचा मुकाबला करण्यासाठी पापड, कुडर््या, लोणची, मुरांबे, सुकी मासळी ही रसद गोळा करून ठेवावी लागते.

हेल्दी पराठे

पराठा हा एक जेवणातला महत्त्वाचा घटक आहे. हा एक ब्रेड किंवा चपातीचा एक वेगळा प्रकार आहे. साधारणत: सर्व पराठे गव्हाच्या पिठापासून बनवतात. त्यामुळे शरीरास पण उपयुक्त असं ठरतं. पाश्चात्त्य देशात पण गव्हापासून बनवलेले प्रकार खाण्यास सुरुवात झाली आहे.

About श्रेया

I am Blogger, Blogger Designing, Creating E books, Content writing etc. are my hobbies.

तुमचा अभिप्राय नोंदवा

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / बदल )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / बदल )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / बदल )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / बदल )

Connecting to %s

%d bloggers like this: